本社に異動になって３年。生活環境の激変で、体重も激変（58kg→64kg）した。 ■異動前 13時起床、14時30分出社、28時帰社、29時30分就寝 朝ごはん：食パン２枚 昼ごはん：おにぎり２個（食う時間がないことも） 夜ごはん：外食（すき家ヘヴィーローテだった）…